stato: ATTIVO

21 Febbraio 2026 

NUMERO MINIMO 15 persone

NUMERO MASSIMO 30 persone

Una giornata INSIEME alla scoperta dell'utilità dell'allenamento della FORZA per chi pratica Trail Running.

Parole d'ordine sono arricchimento personale, sportivo e condivisione.

Formazione teorica e pratica sul campo..contornate da una corsa collettiva, dove andremo a scoprire i luoghi circostanti, e a mettere in pratica quanto imparato nel workshop, direttamente sui sentieri.

Sei appassionato di Trail running e vuoi migliorare le tue performance?

Con noi imparerai come allenare la Forza in Palestra, per potenziare e rendere più efficiente la tua corsa, ampliando così le tue possibilità espressive sui sentieri.

L'obiettivo? Essere in grado di affrontare i sentieri più impegnativi, correre più veloce e più a lungo, ottimizzando il tuo corpo per affrontare terreni difficili e sfide sempre più impegnative, e aiutandolo nella prevenzione degli infortuni, nell'ottica di una vita sportiva longeva e serena. 

• COSTO TOTALE del WORKSHOP: 80€ a persona

cosa include:

• Quota di formazione teorica e pratica da parte dei docenti
• Utilizzo degli spazi e Pranzo in Fattoria Koinè
• pack di Benvenuto

Fattoria Koinè

• Un luogo per fare, creare, condividere.
• Era una stalla con fienile oggi ospita offsite aziendali, ritiri olistici, corsi di danza e yoga, laboratori d’arte ed eventi, circondati dal bosco.
• Ci trovi sulla collina di via Ca’ Basinelli a Roccamalatina, in provincia di Modena. 

Potrai effettuare l'iscrizione al nostro Workshop mediante la compilazione del seguente MODULO.

All'interno del modulo ti saranno inoltre fornite anche tutte le INFO dettagliate per il pagamento.

per ulteriori dubbi o domande relative al WORKSHOP, Invia una mail a:

[email protected]

[email protected]

NON SONO INCLUSI NEL PREZZO:

-spostamenti PER e DA Roccamalatina

-spese EXTRA personali

-pasti/bevande EXTRA